… ist der neue und moderne Begriff. Früher sagte man … im Wald spazieren gehen.
Unter Waldbaden versteht man den achtsamen Aufenthalt im Wald. Dabei sollte die Aufnahme der Waldatmosphäre und der enge Kontakt zur Natur im Fokus stehen. Waldbaden soll dazu verhelfen, Entschleunigung zu finden. Neue Lebensfreude wird geschöpft und Energiereserven werden aufgefüllt. Das Licht, Tierbeobachtungen, in aller Ruhe die Pflanzen beobachten. Alles trägt dazu bei, dass wir vollkommen „Herunterfahren“ können.
Die Bilder zum Vergrößern bitte anklicken.
Ein Spaziergang im Park, oder entspannen im Wald. Ab zwei Stunden pro Woche macht Waldbaden gesund. Das sagen Forscher. Wenn ich dann mal meine Zeiten sehe … lebe ich gesund. Wichtig ist mir nicht nur der Erholungswert, sondern auch ein paar schöne Fotos zu machen. Dazu braucht es viel Zeit und ganz langes … Waldbaden.
Linsenfutter 